Студия йоги "Сердце Йоги"

Приглашаем Вас на Йога Практику в Казани

Практика включает в себя: - асаны (упражнения для тела)
- пранаямы (дыхательные техники)
- медитацию (процесс успокоения ума и выхода за его пределы)

Приходите, и вы окунетесь в атмосферу расслабления и самопознания, наполнитесь вдохновением и энергией!

Стоимость занятий:

Пробное занятие 350 рублей
Разовое занятие 500 рублей
Разовое занятие на Цигун - 500 рублей

Стоимость полного абонемента:
Абонемент на 4 занятия - 1700 рублей
Абонемент на 8 занятий - 2900

Стоимость дневного абонемента
(11-17 часов):
Абонемент на 4 занятия - 1400 рублей
Абонемент на 8 занятий - 2600

Запись по тел.: +7 917 237 97 79

---

Последние новости из группы вк:

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Это лечебно-оздоровительное занятие, направленное на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника, реабилитацию после травм и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни. Специально составленный комплекс упражнений ориентирован на улучшение гибкости и пластики организма, помогает снять ощущение напряженности в спинном отделе.
При слабых мышцах спины качество жизни ухудшается, это выражается не только в физической здоровье, но и активности, выносливости и даже настроении.

Занятие рекомендуется при:
* сидячем образе жизни (работа в офисе, вождение автомобиля);
* усталой, слабой, сутулой спине; ощущении постоянного напряжения в спине;
* людям, страдающим мигренями, повышенным, а также пониженным давлением

Занятие рассчитано на любой возраст и любой уровень физической подготовки!
_______________________
Запись на занятия!
8-917-237-97-79
Студии в Казани
_______________________
#йога #йогаказань #йогавказани #хатхайога #аштангайога #онлайнйога
#onlin #йогаонлайн #onlinyoga #мечтысбываются #правильноепитание #здоровыйобразжизни #медитации #yoga #life #kazan #казанькудапойти #психосоматика #йогадлялица #кундалинийога #цигун #женскийкруг

---

Манифест свободного человека

1. Свобода для меня – не цель, а образ жизни.

2. То, что я думаю, согласуется с тем, что я говорю и что делаю. Я
избегаю фальши и лицемерия.

3. Я поддерживаю проявление свободы в других и уважаю чужое мнение.

4. Я беру на себя ответственность за свои мысли, слова и поступки. Я не жду, что в моей жизни кто-то примет решение за меня, и не жалуюсь на обстоятельства.

5. Я помню о том, что могу ошибаться, как и любой человек. Я умею увидеть свои ошибки и признать их.

6. Мои взгляды могут измениться. Если сегодня я думаю иначе, чем вчера, я не буду держаться за прежние идеи ради иллюзии постоянства.

7. Я понимаю, что не могу знать всего. Я стремлюсь отличать то, что мне известно, от своих домыслов, догадок и желаний.

8. Я не принимаю на веру чье-то мнение лишь в силу авторитетности того, кто его высказал. Я стремлюсь получать информацию из разных источников, самостоятельно анализировать ее и проверять на опыте.

9. Страх – главное препятствие на пути к свободе. Я избавляюсь от страха – перед жизнью, перед другими людьми и перед собой, перед возможным осуждением. Мой первый шаг к преодолению страха – заметить и честно признать, если я чего-то боюсь.

10. Я осознаю и принимаю любые свои чувства и желания. Я не стыжусь и не виню себя за них. Когда я выражу свои чувства, буду ли я добиваться осуществления своих желаний и какие средства для этого выберу – зависит от меня.
_______________________
Запись на занятия!
8-917-237-97-79
Студии в Казани
_______________________
#йога #йогаказань #йогавказани #хатхайога #аштангайога #онлайнйога
#onlin #йогаонлайн #onlinyoga #мечтысбываются #правильноепитание #здоровыйобразжизни #медитации #yoga #life #kazan #казанькудапойти #психосоматика #йогадлялица #кундалинийога #цигун #женскийкруг

---