Семейный центр "Желанные дети"

Желанные Дети – это подготовка к мягким родам, гимнастика и занятия в бассейне для беременных, детский бассейн, семейное плавание для родителей с детьми, тренинги по совместным родам, раннее грудничковое плавание с рождения в индивидуальных ваннах. А еще это сопровождение доулами в родах, послеродовое восстановление, йога для мам и сенсорное развитие малышей с 3-х месяцев Присоединяйтесь :)
Тел. 212-21-88
https://vk.me/wished_kids

---

Последние новости из группы вк:

Ритм современной жизни иногда слишком насыщенный.
⠀
Мы просыпаемся с утра - и сразу попадаем в водоворот дел и событий. И когда появляется свободные минуты, то силы есть только на то, чтобы сесть на диван и закрыть глаза (в лучшем случае). Знакомо?
⠀
Мы бы хотели поделиться своим списком экстренной помощи, маленькими действиями, которые помогут сделать выдох в течение дня и перезагрузиться.
⠀
Будет здорово, если каждая из вас составит такой список для себя (потому что каждому помогает что-то свое), чтобы потом заглядывать в него, когда нет идей в голове, но очень хочется сделать что-то полезное и приятное для себя.
Использовать его можно и для себя, и в своей практике. Ниже наш список, который вы можете взять в работу.
⠀
Итак:
⠀
✨Принять горячий (теплый) душ, долго. Не спешить. Или поставить любимую песню и принять суперкороткий душ для перезагрузки под музыку!
✨Сделать легкую растяжку или просто полежать на ровном полу
✨Прогуляться в тишине, без телефона и наушников
✨Выпить горячего чаю (без спешки!). Или попробовать новый горячий напиток со специями для новых впечатлений)
✨Выписать все мысли на бумагу или напечатать их, кому как удобней.
✨Включить любимую музыку и отпустить тело танцевать
✨Сделать себе легкий самомассаж, просто потрогать себя, обнять!
✨Убраться дома или на своем столе, если это вам приносит радость
✨Выключить телефон и посмотреть фильм
✨Помедитировать. Дыхательные, релаксационные и mindfulness-практики для родов помогают и не в родах тоже)
⠀
Давайте продолжим этот список в комментариях: поделитесь, что делаете вы, чтобы перезагрузиться в течение дня, и/или поставьте свой лайк тому способу в комментариях, который вам больше всего понравился

---

НУЖНЫ ЛИ РОДИТЕЛИ НА ЗАНЯТИИ В БАССЕЙНЕ?

Есть две категории родителей, приводящих детей на занятие:
"А можно мне тоже в воду?" и "Можно как-нибудь без меня?"
⠀
Кому-то хочется во время занятия поработать, пообщаться с подругой или просто посидеть в тишине. А кому-то сложно отпустить малыша в новые незнакомые условия.
⠀
И то, и другое - нормально И тем, и другим отвечаем:
«Всё зависит от возраста и развития малыша!»

А теперь подробно, как обстоят дела в бассейне "Желанные дети" на Горсоветской, 10:
⠀
☑️Все группы делятся на «вместе с родителем» и «только с тренером», в зависимости от возраста и подготовки детей.
⠀
☑️До 3х лет все групповые занятия проходят только с родителем. Группы начальной подготовки от 4х лет - без родителей.
⠀
☑️На персональных тренировках бывает по-разному:
⠀⁃ с малышом до 3 лет маме (под словом "мама" имеем в виду близкого взрослого) лучше быть готовой войти в воду, особенно на первом занятии.
⠀- если маме по какой-то причине не хочется в воду, то не сто́ит переживать - малыш в любом случае в надёжных руках
⠀⁃ присутствовать в зоне бассейна, конечно же, можно - большинству малышей (и мам) так спокойнее.
⠀
☑️Дети от 4 лет, как правило, и на персональных тренировках занимаются без родителей, но возможны варианты, в зависимости от особенностей здоровья и развития ребёнка.
⠀
☑️Отдельная история со сплит-тренировками. Здесь, если хотя бы один из детей младше 3 лет, мы просим родителя зайти в воду.

Ну и главное, что стоит помнить: вы приводите ребенка в бассейн для ЕГО пользы и удовольствия, так что в первую очередь мы ориентируемся на потребности малыша
⠀
❓А ваш маленький пловец долго нуждался в маме на занятиях или сразу был готов "отпустить"?

---