Санаторий современных методов восстановления "Нехама"

Получите качественное лечение и приятный отдых всего в 10 минутах от Казани!

Мы предлагаем индивидуальные программы отдыха и реабилитации для каждого гостя.

Направлениями работы центра являются:

— Различные виды реабилитации (Ортопедическая, Неврологическая, Гинекологическая, Кардиологическая)

— Санаторно-курортное лечение, отдых и общее оздоровление организма.

— SPA-услуги (Вихревые ванны для конечностей, Альфа SPA-капсула, Фито-сауна «Кедровая бочка», Финская сауна, русская баня)

На территории всего комплекса реализованы принципы доступной среды: беспороговая система доступа в помещения, пандусы, ортопедические кровати.

---

Последние новости из группы вк:

Что такое метаболический синдром?
⠀
Метаболический синдром – комплекс симптомов, который проявляется в виде нарушения обмена жиров и углеводов, повышением артериального давления. Развивается артериальная гипертензия, ожирение, возникает резистентность к инсулину и ишемия сердечной мышцы, а это повышает риск развития сахарного диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний (например, инсульта).
⠀
Кто в зоне риска?
⠀
В группе риска находятся люди, страдающие ожирением, ведущие малоподвижный образ жизни. Люди старше 60 лет, больные сахарным диабетом 2-го типа или те, чьи родственники страдают им, люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями и повышенным артериальным давлением тоже подвержены этому синдрому.
⠀
Причинами метаболического синдрома являются
⠀
Нарушенное питание, которое приводит к увеличению веса и накоплению жировых отложений.
Сидячая работа и малоактивный образ жизни также способствуют замедлению метаболизма, ожирению и появлению повышенной концентрации инсулина в крови.
Длительно протекающие эпизоды гипертонической болезни, из-за которых нарушается метаболизм в тканях.
Стресс, приводящий к эндокринным расстройствам, и как следствие, является причиной переедания.
Нарушение гормонального баланса у мужчин и женщин.
⠀
Лечение и профилактика
⠀
Следите за своим физическим здоровьем:
Сократите количество еды и ограничьте употребление продуктов с высоким содержанием жира или сахара, чтобы снизить вес.
Прекратите или сократите употребление алкоголя. Отказ от сигарет принесет немало пользы для здоровья, особенно если у вас уже есть метаболический синдром.
Старайтесь регулярно выполнять физические упражнения, не менее 30 минут хотя бы пять дней в неделю. По возможности старайтесь не сидеть долго, совершайте 1-2-минутную прогулку каждые 30 минут.
⠀
В сложных случаях врачи могут назначить медикаментозное лечение, которое будет зависеть, от причин возникновения заболевания.

---

Ростуризм возобновляет продажи поездок по стране с туристическим кешбэком с 15 марта.

Забронировать тур с кешбэком можно с 15 марта и до 1 мая. Отправиться в поездки нужно до 1 июля этого года.

Новый этап продаж туров с кешбэком стартует в полночь по московскому времени на 15 марта 2022 года и продлится до 23:59 мск 1 мая 2022 года. Отправиться в поездку можно с 15 марта по 1 июля включительно.
Основные условия программы прежние: туристу на карту вернётся 20% от стоимости тура или проживания, в максимуме - 20 тысяч рублей. Оплатить поездку нужно онлайн картой МИР. С одной карты можно оплатить неограниченное количество туров. В программе участвуют поездки и проживание в гостинице от 2 ночей.

Что нужно для брони с кешбэком?
⠀
Зарегистрировать вашу карту “МИР” в программе лояльности (это можно сделать на нашем сайте mednehama.ru, следуя подсказкам в модуле бронирования)
С 15 марта совершите бронирование и оплатите поездку на нашем сайте выбрав тариф “Кешбэк по карте “Мир””
Отправьтесь в путешествие с 15 марта и вернитесь не позднее 1 июля 2022 года

Ждем вас в Нехаме!

---