Подробнее: Массажныхделмастер
Восстановление и расслабление - только у нас в МассажныхДелМастер
Сегодня мы вспомним, чем чреват сидячий образ жизни и узнаем, сколько все-таки нужно ходить?
ПРИ СИДЯЧЕМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ СТРАДАЮТ:
❗️опорно-двигательный аппарат и мозг❗️
Сидячий образ жизни подвергает позвоночник дополнительной нагрузке, она в 1.5 раза выше, чем в положении стоя.
При наклоне головы к гаджетам, сдавливаются межпозвоночные диски, что может привести к головным болям, слабости, снижению концентрации внимания и ухудшению памяти.
ПРИ СИДЯЧЕМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ СТРАДАЮТ:
❗️здоровье сердца и сосудов❗️
Когда мы мало двигаемся->
качественная нагрузка на сердце снижается->
мышечный аппарат ослабевает и недостаточно хорошо обеспечивает ткани кислородом.
ПРИ СИДЯЧЕМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ СТРАДАЮТ:
❗️КОСТИ И МЫШЦЫ❗️
При отсутствии нагрузки мышцы теряют тонус, а кости и суставы испытывают недостаток питательных веществ, попадающих к ним вместе с кровью.
Сколько нужно ходить?
По данным ВОЗ и исследований, проводимых на взрослых и пожилых людях, сохранение хорошей физической формы обеспечивают 7000 - 11000 шагов в день.
Сделать его еще более активным Ваш образ жизни помогут регулярные тренировки и конечно же наш авторский массаж.
Мы ждём Вас на прием в студию МДМ, пишите в личные сообщения для записи на сеанс✨
Онлайн запись :
https://n516307.yclients.com/
8(917)897-37-18
Беременяшечки и мамочки после родов
Вы помните что у нас есть старший специалист Айрат? Гуру массажа для беременных, знает всё и даже больше
Последние новости из группы вк:
Современные исследования показывают, что 10 000 шагов не лекарство.Сегодня мы вспомним, чем чреват сидячий образ жизни и узнаем, сколько все-таки нужно ходить?
ПРИ СИДЯЧЕМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ СТРАДАЮТ:
❗️опорно-двигательный аппарат и мозг❗️
Сидячий образ жизни подвергает позвоночник дополнительной нагрузке, она в 1.5 раза выше, чем в положении стоя.
При наклоне головы к гаджетам, сдавливаются межпозвоночные диски, что может привести к головным болям, слабости, снижению концентрации внимания и ухудшению памяти.
ПРИ СИДЯЧЕМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ СТРАДАЮТ:
❗️здоровье сердца и сосудов❗️
Когда мы мало двигаемся->
качественная нагрузка на сердце снижается->
мышечный аппарат ослабевает и недостаточно хорошо обеспечивает ткани кислородом.
ПРИ СИДЯЧЕМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ СТРАДАЮТ:
❗️КОСТИ И МЫШЦЫ❗️
При отсутствии нагрузки мышцы теряют тонус, а кости и суставы испытывают недостаток питательных веществ, попадающих к ним вместе с кровью.
Сколько нужно ходить?
По данным ВОЗ и исследований, проводимых на взрослых и пожилых людях, сохранение хорошей физической формы обеспечивают 7000 - 11000 шагов в день.
Сделать его еще более активным Ваш образ жизни помогут регулярные тренировки и конечно же наш авторский массаж.
Мы ждём Вас на прием в студию МДМ, пишите в личные сообщения для записи на сеанс✨
Онлайн запись :
https://n516307.yclients.com/
8(917)897-37-18
Беременяшечки и мамочки после родов
Вы помните что у нас есть старший специалист Айрат? Гуру массажа для беременных, знает всё и даже больше
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.