Массажа и эстетической косметологии "PROSTO"

Все для здоровья, красивой фигуры и хорошего самочувствия:
▪️ Персональные и групповые тренировки для женщин: умный фитнес, гибкость, сила, антистресс, лимфодренаж
▪️ Фитнес для беременных
▪️ Восстановительный и коррекционный фитнес
▪️ Снижение боли и отёков
▪️ Эстетическое тейпирование

---

Последние новости из группы вк:

"Я никогда ничем не занималась, но хочу попробовать"

Более 60% наших клиентов до встречи с нами не занимались фитнесом минимум год,
из них половина - не занималась им НИКОГДА в своей жизни и почти все стесняются этого факта.

Выйти из зоны комфорта и вдруг начать делать то, что раньше не пробовали - страшно,
но очень СМЕЛО.
И цель нашей студии - поддержать вас в этом начинании!

➰Первичная экспресс-диагностика помогает понять, с чего начать и наметить план мягкого погружения в фитнес.

➿Далее в формате малых групп помогаем выстроить движение, подбираем более легкие варианты исполнения упражнений, в зависимости от вашей осанки и ощущения тела.

➿Если вы чувствуете, что вам спокойнее один на один с тренером: попробуйте персональные тренировки.

В среднем адаптация занимает от недели до месяца:
- тело оживает
- вы начинаете его лучше слышать и чувствовать
- проходит стеснение
- появляется уверенность в себе
- и первые ощутимые изменения.
А вот совершенствовать можно бесконечно!

Для нас очень ценно - быть первыми проводниками на пути к вашему здоровому телу,
и не менее ответственно.
Доверьтесь - мы не подведем!

---

Как найти время на себя?

Ритм жизни современной девушки настолько интенсивен, что в нем не бывает времени на себя

Дом - работа, дети, муж, слишком высокие требования к себе и соответственно такие же высокие ожидания. Не стоит забывать, что девушка прежде всего человек, со своими особенностями, возможностями и правом на ошибки

Часто вы чувствуете себя загнанной в колесо?

Может уже пора подумать о себе?
Всем вы нужны - здоровая, счастливая и отдохнувшая

Сядьте и подумайте, какое время вы можете уделить себе, отключиться от быта и работы, снять с себя ответственность

Согласны уделить всего лишь 1% времени? То есть 2 часа в неделю из 160

Именно столько времени достаточно будет чтоб снять напряжение, расслабиться, полностью погрузиться в себя и получить улучшенную версию:

✓ активную
✓ обаятельную
✓ счастливую
✓ стройную

Результат почувствуете уже в течении первого месяца регулярных тренировок

Наш адрес: г. Казань ул Юлиуса Фучика 14а к1

---