Подробнее: Клиника биохакинга "Biorise"
✅Запишитесь на консультацию врача терапевта-нутрициолога - https://vk.cc/cexiRA
Добро пожаловать на страничку заботы о здоровье
Biorise — это инновационная клиника для сохранения и восстановления здоровья.
В Biorise вас ждут:
✔️Программы витаминных комплексов для сохранения и восстановления здоровья, хорошего настроения и красивого тела.
✔️Большой ассортимент анализов и чек-апов по приятным ценам.
✔️Высококвалифицированные специалисты, которые встретят вас с улыбкой, проконсультируют, ответят на все вопросы и помогут достичь желаемого результата.
✔️Комфортная атмосфера, удобные кушетки и мягкие подушки. Во время процедуры можно расслабиться и отдохнуть.
Наша миссия— это не лечение болезни, а регулярное проведение профилактических мер задолго до ее начала. Для того, чтобы предотвращать болезни, важна не только регулярная диагностика, но выявление и корректировка дисбалансов в организме, которые впоследствии могут приводить к заболеваниям.
Откройте для себя новый путь заботы о здоровье и красоте через регулярное восполнение витаминов и минералов. Ведь ваше здоровье в ваших руках!❤️
Запись по телефону: 8 800 350 89 43
Лицензия: Л041-01181-16/00009245
На этой неделе мы будем много говорить о полезных привычках и сегодня хотим начать с того, как внедрить новую привычку в жизнь. Этот процесс для многих часто бывает сложным и долгим. Но существуют эффективные способы, которые могут помочь в этом деле. Вот три из них:
✅Создайте понятную для себя мотивацию
Прежде чем начинать внедрять новую привычку, определитесь, почему вы хотите ее внедрить? Создайте понятную мотивацию, которая будет вдохновлять вас на достижение цели. Например, если вы хотите начать заниматься спортом, определитесь, какой результат вы хотите достичь, и как это повлияет на ваше здоровье и самочувствие? Ответьте сами себе на эти вопросы и начать будет гораздо проще
✅Маленькими шагами к большой цели
Часто мы пытаемся сразу внедрить сложную и долгую привычку. Но это может привести к тому, что мы быстро устаем и бросаем эту затею. Чтобы избежать этого, начните с малого. Например, если вы хотите начать заниматься спортом, не спешите покупать абонемент в зал. Начните с коротких занятий по 10-15 минут в день. Это поможет постепенно привыкнуть к новой привычке и не перегрузить себя.
✅Создайте условия
Ваша окружающая среда может оказать большое влияние на вашу способность внедрять новые привычки. Если вы решили начать правильно питаться, купите красивую посуду, овощи, фрукты и расположите их на видном и доступном месте. И каждый раз, когда захотите чем-нибудь перекусить, вам будет гораздо проще отдать предпочтение более здоровому варианту. Или, например, если вы хотите начать читать больше книг, создайте уютное место: положите книги рядом с креслом, а на само кресло подушки и плед. Это поможет создать атмосферу, которая будет мотивировать вас почитать книгу, вместо ленты в соц.сетях.
А как у вас обстоят дела с внедрением новых привычек?
10 причин, почему стоит выспаться.
Сон - одно из самых важных физиологических состояний организма. У сна три основные функции: восстановление, формирование здорового обмена веществ, укрепление долговременной памяти.
Именно во время сна происходит восстановление организма, в том числе гормонального фона, иммунной и других системы. Кроме этого, сон оказывает влияние на запоминание полезной информации, необходимой человеку в течении дня и в дальнейшем.
Недостаток сна, особенно постоянный недосып, может оказывать серьезное влияние на здоровье. И негативно сказаться на сердечно-сосудистой, эндокринной, иммунной и нервной системах. Даже несколько ночей плохого сна могут повлиять на уровень сахара в крови и способствовать перееданию.
Листайте карточки, чтобы узнать почему стоит выспаться уже сегодня➡️
А сколько часов в день спите вы? Делитесь в комментариях!☺️
Добро пожаловать на страничку заботы о здоровье
Biorise — это инновационная клиника для сохранения и восстановления здоровья.
В Biorise вас ждут:
✔️Программы витаминных комплексов для сохранения и восстановления здоровья, хорошего настроения и красивого тела.
✔️Большой ассортимент анализов и чек-апов по приятным ценам.
✔️Высококвалифицированные специалисты, которые встретят вас с улыбкой, проконсультируют, ответят на все вопросы и помогут достичь желаемого результата.
✔️Комфортная атмосфера, удобные кушетки и мягкие подушки. Во время процедуры можно расслабиться и отдохнуть.
Наша миссия— это не лечение болезни, а регулярное проведение профилактических мер задолго до ее начала. Для того, чтобы предотвращать болезни, важна не только регулярная диагностика, но выявление и корректировка дисбалансов в организме, которые впоследствии могут приводить к заболеваниям.
Откройте для себя новый путь заботы о здоровье и красоте через регулярное восполнение витаминов и минералов. Ведь ваше здоровье в ваших руках!❤️
Запись по телефону: 8 800 350 89 43
Лицензия: Л041-01181-16/00009245
Последние новости из группы вк:
3 эффективных способа внедрить новую привычкуНа этой неделе мы будем много говорить о полезных привычках и сегодня хотим начать с того, как внедрить новую привычку в жизнь. Этот процесс для многих часто бывает сложным и долгим. Но существуют эффективные способы, которые могут помочь в этом деле. Вот три из них:
✅Создайте понятную для себя мотивацию
Прежде чем начинать внедрять новую привычку, определитесь, почему вы хотите ее внедрить? Создайте понятную мотивацию, которая будет вдохновлять вас на достижение цели. Например, если вы хотите начать заниматься спортом, определитесь, какой результат вы хотите достичь, и как это повлияет на ваше здоровье и самочувствие? Ответьте сами себе на эти вопросы и начать будет гораздо проще
✅Маленькими шагами к большой цели
Часто мы пытаемся сразу внедрить сложную и долгую привычку. Но это может привести к тому, что мы быстро устаем и бросаем эту затею. Чтобы избежать этого, начните с малого. Например, если вы хотите начать заниматься спортом, не спешите покупать абонемент в зал. Начните с коротких занятий по 10-15 минут в день. Это поможет постепенно привыкнуть к новой привычке и не перегрузить себя.
✅Создайте условия
Ваша окружающая среда может оказать большое влияние на вашу способность внедрять новые привычки. Если вы решили начать правильно питаться, купите красивую посуду, овощи, фрукты и расположите их на видном и доступном месте. И каждый раз, когда захотите чем-нибудь перекусить, вам будет гораздо проще отдать предпочтение более здоровому варианту. Или, например, если вы хотите начать читать больше книг, создайте уютное место: положите книги рядом с креслом, а на само кресло подушки и плед. Это поможет создать атмосферу, которая будет мотивировать вас почитать книгу, вместо ленты в соц.сетях.
А как у вас обстоят дела с внедрением новых привычек?
10 причин, почему стоит выспаться.
Сон - одно из самых важных физиологических состояний организма. У сна три основные функции: восстановление, формирование здорового обмена веществ, укрепление долговременной памяти.
Именно во время сна происходит восстановление организма, в том числе гормонального фона, иммунной и других системы. Кроме этого, сон оказывает влияние на запоминание полезной информации, необходимой человеку в течении дня и в дальнейшем.
Недостаток сна, особенно постоянный недосып, может оказывать серьезное влияние на здоровье. И негативно сказаться на сердечно-сосудистой, эндокринной, иммунной и нервной системах. Даже несколько ночей плохого сна могут повлиять на уровень сахара в крови и способствовать перееданию.
Листайте карточки, чтобы узнать почему стоит выспаться уже сегодня➡️
А сколько часов в день спите вы? Делитесь в комментариях!☺️
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.