Фитнес-студия "JIFFIT"

Вас приветствует студия персональных тренировок Jiffit
Что мы добиваемся :
стройная фигура, снижение жировой массы тела
рельеф мышц
‍♀️увеличение выносливости , силы и скорости
гладкая и упругая кожа
♻️увеличение скорости обмена веществ
оздоровление и реабилитация
Во время занятия работают только мышцы, без нагрузки на суставы с экономией времени⌚️Тренировка длиться всего 25 минут, которая приравнивается 2-3 часам в спорт зале!
В Казани мы работаем уже более трех лет и знаем как добиться результатаЭМС тренировки самые эффективные в мире
Присоединяйтесь к команде Jiffit

---

Последние новости из группы вк:

Тренировка в JIFFIT занимает 25 минут.
Пока играет этот трек мы успеем провести 3 эффективные тренировки.
#JIFFIT_MUSIC

---

Чаи для похудения: помогают ли они сбросить вес⁉
Чаи для похудения-это травяные сборы, в которые помимо привычных трав вроде мяты или ромашки, как правило, добавляют ингредиенты с мочегонным или слабительным эффектом. Среди самых распространенных – листья крапивы, одуванчика и сенныИногда в детокс-чаях содержится еще и кофеин☕, который тоже оказывает мочегонное действие, но все это временный эффект! Достигается он за счет потери воды и усиленной работы кишечника. А вот сжиганию жира чаи для похудения вообще никак не способствуют – все лишнее останется на своих местах, даже если пить эти травы ведрами‍♀Детокс-чаи могут стать причиной крайне неприятных побочных эффектов: диареи, боли в животе и даже обезвоживания. Что же делать?
Пить обычный травяной (или зеленый – в нем много антиоксидантов) чайА эффективны все те же старые добрые средства: здоровое питание и физические упражненияТолько они дают долгосрочный и стабильный результат

---